Człowiek masa (czyt ulana świnia) vs Fitnesiak

Różnica czasu w zdjęciach to około 5 miesięcy 
Uwierzcie że jeżeli ja byłem w stanie to zrobić to i każdy z was może, wystarczy trochę determinacji i charakteru bo to najważniejsze. Tak naprawdę największy progres jaki zrobiłem to właśnie przez te 5 miesięcy redukcji, odkryłem swoje ciało i zobaczyłem najdrobniejsze szczegóły swojego wyglądu, co pozwoliło mi nakreślić priorytety w budowaniu masy mięśniowej. Na dzień dzisiejszy jestem ponad 10kg cięższy od zakończenia redukcji, ale nie zalany  fajnie to wszystko wygląda myślę że za kilka tygodni wejdę na Mini cuta na jakieś 4tyg i zacznę znowu masę a co będzie dalej to już czas pokaże. Zdradzę wam jeszcze że od kilku miesięcy jestem na rotacji węglami i robi to robotę, mógłbym robić cheata co tydzień ale nawet mnie nie ciągnie, bo jem sobie tak jak chce a że chce ryż i kurczaka to jem ryż i kurczaka 
Wszystkiego dobrego pozdro!
--------------------------------
Chcesz nawiązać współpracę?
*Plany Treningowe 
*Dieta
*Suplementacja 
*Treningi Personalne
*Przygotowanie do testów sprawnościowych